Tìm hiểu về các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe
Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe luôn được nhiều người quan tâm và săn đón. Bên cạnh hiểu rõ về nguồn gốc cũng như công dụng của mỗi loại, người dùng cũng cần nắm bắt cách sử dụng theo liều lượng phù hợp để đạt được hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết dưới đây, SAVO sẽ mang đến nội dung hữu ích về tác dụng của các loại trà chất lượng.
Trà thảo mộc là gì?
Được sản sinh từ thiên nhiên tươi đẹp, các loại thảo mộc quý như lá, rễ cây, hạt và hoa được thu hoạch và chế biến dưới dạng tươi hoặc phơi khô. Hầu hết các nguyên liệu thảo mộc đều không chứa caffeine, có mùi thơm và hương vị dễ chịu.Trà thảo mộc thường được pha với nước nóng, đun sôi hoặc có thể sử dụng các dạng được đóng gói sẵn.
Trà thảo mộc được chiết xuất từ các loại thực vật quý. Nguồn: Internet
Công dụng của trà thảo mộc với sức khỏe con người
Được ưa chuộng bởi xuất xứ từ nguồn gốc thiên nhiên, trà thảo mộc còn sở hữu những công dụng tuyệt vời trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể, có thể kể đến như:
+ Khả năng chống oxy hóa: các loại trà thảo mộc thường có chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ tế bào tránh bị tổn thương với các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da căng bóng và sáng hơn. Đồng thời, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh mãn tính như suy tim, đột quỵ, ung thư.
+ Thúc đẩy quá trình tiêu hóa: Sau mỗi bữa ăn, uống một tách trà thảo mộc có thể giúp bạn tiêu hóa thức ăn, giảm cảm giác thèm ăn và tiêu thụ nhiều thức ăn.
+ Cải thiện cân nặng: Một số loại trà có thành phần có tác dụng đốt cháy mỡ thừa và tăng cường trao đổi chất. Song, trà thảo mộc giảm cân chỉ hỗ trợ một phần nhỏ, không nên lạm dụng quá nhiều.
+ Chống viêm: Một số loại trà thảo mộc có đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và chống viêm, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, giảm tình trạng viêm nhiễm, loại bỏ độc tố, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
+ Giải tỏa căng thẳng, tâm trạng lo âu: Hương thơm dịu nhẹ, phảng phất khiến trạng thái tinh thần trở nên thoải mái, thư giãn, tăng thêm năng lượng cho cơ thể, hỗ trợ ngủ ngon, ngủ sâu.
Trà thảo mộc có nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống
Các loại trà thảo mộc phổ biến hiện nay
Dưới đây là các loại trà thảo mộc phổ biến có công dụng tốt cho sức khỏe:
+ Trà hoa cúc: Được biết đến với nhiều công dụng như cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ hoạt chất flavonoid, chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm, mát gan, kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa hội chứng tiền kinh nguyệt.
+ Trà atiso: Hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất, giảm thiểu tình trạng khó tiêu và ợ nóng hiệu quả nhờ hoạt chất cynarin, đồng thời giảm nồng độ choresterol xấu trong máu, tăng cường đề kháng, kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe gan mật.
+ Trà gừng: Gừng chứa hợp chất gingerol giúp cải thiện triệu chứng cảm lạnh, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh và giảm chứng buồn nôn. Trà gừng còn giúp làm ấm người, hạn chế tình trạng khó tiêu, loét dạ dày và giảm đau bụng kỳ kinh nguyệt
+ Trà bạc hà: Với công dụng hỗ trợ tiêu hóa, kháng khuẩn, chống oxy hóa, tinh dầu hương bạc hà còn giúp cơ thể thư giãn.
+ Trà hoa hồng: Hoa hồng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, hệ miễn dịch, tiêu hóa và tim mạch, làm đẹp da.
Trà hoa cúc là một trong các loại trà thảo mộc được ưa chuộng. Nguồn: Savotea.com
Trà Thảo Mộc Savo - lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe mọi nhà
Savo Tea & Herbs hiện đang sở hữu các sản phẩm trà thảo mộc có chất lượng vượt trội, được nhiều người ưa chuộng với đa dạng hương vị
+ Trà thảo mộc hiện đại:
SAVO Loving Tea: chiết xuất từ trà đen, hoa hibiscus, hoa hồng và hương thảo
SAVO Cooling Tea: kết hợp giữa Trà oolong, atiso, hoa đậu biếc và bạc hà
SAVO Warming Tea: tròn hương vị của trà đen, gừng, vỏ cam và hoa cúc
SAVO Refreshing Tea: pha lẫn mùi thơm của trà xanh, bạc hà, sả và hoa lưu ly
+ Trà thảo mộc túi lọc kép:
SAVO Atiso
SAVO Chùm Ngây
SAVO Gừng
+ Trà đặc biệt (túi lọc kim tự tháp)
Là sự kết hợp giữa nhiều loại thảo mộc khác nhau, trà savo mang đến mùi thơm hấp dẫn, pha lẫn nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của mọi thành viên trong gia đình.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà thảo
Là loại trà có hương vị thơm ngon, tốt cho sức khỏe, song để đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả tốt nhất, người dùng cũng cần lưu ý một vài điểm quan trọng sau:
+ Không lạm dụng: cần hạn chế uống trà thảo mộc liều lượng lớn trong thời gian dài, nhất là người có thể có thể trạng yếu ớt, nếu nghiêm trọng có thể gây tổn hại đến dương khí, tỳ vị và là tác nhân gây nên một số bệnh khác.
+ Không uống trà để qua đêm: Ngâm trà qua đêm hoặc để trà đã pha qua đêm có thể giảm chất lượng của trà, khiến vitamin B và C bị phân hủy, có thể gây nên các bệnh về tiêu hóa.
+ Hạn chế thêm đường, sữa: Đường và sữa có có thể gây ra tác dụng phụ và một số vấn đề về tim mạch.
+ Phụ nữ trong chu kỳ kinh hoặc mang thai: Các loại trà thảo mộc thường có tính hàn, nếu sử dụng trong kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng đến dạ dày, gây đau bụng, chóng mặt. Trường hợp phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, sử dụng trà quá nhiều có thể ảnh hưởng nhịp tim của mẹ và bé.
Trên đây là toàn bộ thông tin các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, giúp người đọc có cái nhìn khách quan hơn trong việc lựa chọn sản phẩm. Đừng quên tham khảo các loại trà thảo mộc chất lượng có tại SAVO Tea & Herbs trên các kênh bán hàng chính thức nhé.
