Các thời điểm thích hợp trong ngày để uống trà
Uống trà là thói quen được nhiều người yêu thích vì mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và thúc đẩy một lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, để trà phát huy tối đa tác dụng, cần chú trọng đến thời điểm uống cũng như các loại trà sao cho phù hợp. Trong bài viết dưới đây, SAVO Tea & Herbs sẽ cung cấp một số thông tin hữu ích về vấn đề trên.
Uống trà vào buổi sáng sớm
Công dụng
Sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể dần dần mất nước và mật độ của máu tăng lên. Uống một tách trà nhạt không chỉ có thể giúp cơ thể phục hồi lượng nước, làm sạch dạ dày mà còn có thể làm giảm huyết áp, làm loãng máu, ngăn ngừa và điều trị các vấn đề về tiêu hóa. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng tốt nhất không nên uống trà đậm vào buổi sáng, vì trà buổi sáng nên nhạt hơn trà thông thường hàng ngày của bạn.
Các loại trà thích hợp
Khởi đầu cho một ngày mới, có nhiều lựa chọn đa dạng về các loại trà phù hợp để thưởng thức vào buổi sáng. Trà đen là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa trà buổi sáng, vì nó có thể tăng cường lưu thông máu và đẩy lùi cảm lạnh từ bên trong cơ thể chúng ta. Mỗi ngày sau khi ăn sáng, uống một tách trà đen (bạn có thể thêm vào một ít sữa). Cần lưu ý rằng uống trà tốt nhất là sau khi ăn sáng, vì trà có chứa caffeine và uống trà khi bụng đói sẽ khiến dạ dày hấp thụ nhiều caffeine hơn, có khả năng khiến dạ dày bực bội.
Một số loại trà đen thích hợp uống buổi sáng. Nguồn: Savotea.com
Một dòng trà đen ướp thêm hương Bergamot sẽ là thức uống tuyệt vời để bạn thưởng thức vào buổi sáng: Tham khảo sản phẩm tại đây
Để biết thêm ý tưởng về trà buổi sáng, tham khảo dòng sản phẩm trà đen túi lọc tiện lợi của chúng tôi: Tham khảo sản phẩm tại đây
Uống trà vào buổi chiều
Công dụng
Uống trà vào khoảng 3 giờ chiều rất có lợi cho cơ thể con người, giúp tăng hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa chứng bốc hỏa, cảm lạnh. Trên thực tế, thời điểm này có lẽ là thời điểm quan trọng nhất để uống trà trong ngày. Đối với những người huyết áp cao, cholesterol cao và tăng mỡ máu, uống trà vào thời điểm này có thể mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe vượt xa cả thuốc chữa bệnh.
Các loại trà thích hợp
Vào buổi chiều, trà Oolong hoặc trà xanh có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Nhiệt độ bên trong cơ thể con người thường đạt đến đỉnh điểm trong thời gian này, uống Oolong hoặc trà xanh có thể giúp hạ nhiệt và làm dịu tiêu hóa, giúp giải độc cho gan và thận, đồng thời cung cấp cho bạn nhiều chất chống oxy hóa.
Trà xanh thích hợp để thưởng thức vào buổi chiều. Nguồn: Savotea.com
Uống trà vào buổi tối
Công dụng
Có nhiều người băn khoăn liệu có nên uống trà buổi tối không. Thời điểm thích hợp nhất để uống trà vào buổi tối dao động trong khoảng 8h30. Rất nhiều người dường như có một số hiểu lầm về việc uống trà vào buổi tối. Họ có xu hướng lo lắng rằng trà có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của họ, tuy nhiên, vào khoảng 8h30 tối, hệ thống miễn dịch của cơ thể con người đang ở mức cao nhất, vì vậy nếu bạn uống một tách trà đúng loại, nó có thể giúp cơ thể sửa chữa và bổ sung. hệ thống miễn dịch và hỗ trợ trong việc tạo ra các tế bào.
Các loại trà thích hợp uống ban đêm
Vào ban đêm, tốt nhất bạn nên tránh các loại trà có chứa nhiều caffeine, vì nó có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ của bạn và khiến cơ thể bất ổn suốt đêm. Thay vào đó, chúng tôi khuyên mọi người nên thưởng thức các loại trà uống dễ ngủ, điển hình như trà sẫm màu lâu năm hoặc đã lên men, trà thảo mộc. Trà thảo mộc có thành phần thảo mộc thiên nhiên, nhiều đặc tính có lợi, thân thiện với giấc ngủ và nó cũng có thể hỗ trợ tiêu hóa, phá vỡ chất béo và làm ấm dạ dày.
Các loại trà thảo mộc chất lượng để uống vào ban đêm. Nguồn: Savotea.com
Để sở hữu các loại trà thảo mộc chất lượng, bạn có thể tham khảo tại đây
Thế giới trà Savo Tea & Herbs - đa dạng sản phẩm trà cho mọi đối tượng
Tại Savo Tea & Herbs, các sản phẩm trà đều được nghiên cứu phối trộn cùng các thành phần thảo mộc khác theo tỉ lệ tiêu chuẩn, tạo nên các dòng trà thảo mộc mix độc quyền mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Hiện nay, SAVO đang sở hữu các dòng trà đa dạng, phù hợp với nhiều đối tượng. Dưới đây là một số dòng trà SAVO có công dụng tốt cho sức khỏe.
Trà truyền thống - dòng trà được chế biến từ Trà Xanh, Trà Oolong, Trà Đen với 2 dạng túi lọc kim tự tháp cao cấp và túi lọc kép.
Trà Thảo Mộc - dòng trà được làm từ các nguyên liệu chính như: Thảo dược khô, các loại hoa, rễ cây có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể. Loại trà này có 2 dạng túi lọc tương tự với trà truyền thống, bao gồm túi lọc kép và kim tự tháp.
Trà Túi Lọc Đặc Biệt - dòng trà được phối trộn giữa Trà đen chất lượng cao cùng hương thơm đặc trưng của các loại trái cây, thảo mộc.
Nếu bạn có nhu cầu mua hàng trực tiếp tại cửa hàng, vui lòng liên hệ qua số điện thoại: 028.2266.6161 (Ms Ánh). Đồng thời, các sản phẩm từ SAVO hiện đang được bán online trên các kênh mua hàng chính thức như Shopee, Tiki và website chính thức.
Hi vọng từ những chia sẻ trong bài viết này của chúng tôi, bạn đọc sẽ nắm được thời điểm uống trà thích hợp nhằm phát huy tối đa công dụng tuyệt vời mà trà mang lại cho sức khỏe. Đừng quên liên hệ ngay với SAVO Tea & Herbs để nhận tư vấn thêm về sản phẩm và những công thức pha chế trà thơm ngon tuyệt hảo nhé.
