Trà gừng và các thông tin hữu ích xoay quanh
Trà gừng là món uống bất hảo cho những ngày trái gió trở trời, mưa lạnh hay buốt rét. Nhờ hương vị đặc biệt cùng các đặc tính trị bệnh hữu ích, gừng được ví như một loại thần dược trong đời sống. Để tìm hiểu rõ hơn về trà gừng cũng như các thông tin xoay quanh, tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.
Trà gừng là gì?
Gừng tươi sau khi được thu hoạch, trải qua công đoạn làm sạch, có thể sử dụng trực tiếp hoặc sấy khô và nghiền nát rồi sử dụng ở dạng bột. Mỗi loại đều có ưu nhược điểm riêng, gừng tươi sẽ chứa nhiều dưỡng chất hơn so với khi được chế biến thành nhiều dạng khác nhau, tuy nhiên sẽ gây khó khăn trong việc lưu trữ dài hạn. Mặt khác, gừng khi đã nghiền nát và phối trộn sẽ không còn mùi cay nồng gắt như ban đầu, thích hợp cho những ai có gu thưởng thức vừa phải, vừa có thể bảo quản lâu dài mà không sợ hỏng hóc.
Trà gừng có thể chứa 100% gừng nguyên chất hoặc có thể phối trộn cùng hồng trà, cỏ ngọt,..tạo nên thức uống giàu năng lượng, không chứa nhiều caffeine như trà xanh hay cà phê. Thưởng thức trà gừng có mùi thơm nồng ấm của gừng, vị cay nhẹ, kèm với vị ngọt thanh giúp cơ thể được làm ấm tức thì.
Trà gừng được chiết xuất từ gừng tươi tự nhiên, có nhiều công dụng cho sức khỏe. Nguồn: Internet
Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe
Không chỉ đơn thuần là món uống, trà gừng còn chứa nhiều hoạt chất quý có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây là một số từ loại thức uống diệu kỳ này:
1. Tăng cường hệ miễn dịch, làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả:
Thời tiết thay đổi, các vi khuẩn gây hại sinh sôi nãy nở là nguồn cơn khiến các bệnh về hệ hô hấp, miễn dịch gặp vấn đề. Nhấp một ngụm trà gừng, cơ thể như bừng tỉnh trước cơn lạnh, sổ mũi, nghẹt mũi, nhức đầu. Hợp chất phenol có trong gừng mang đặc tính chữa bệnh, giúp phòng và giảm các bệnh Tính ấm nóng, giải cảm từ gừng giúp cơ thể được ủ ấm trong tiết trời đang hoành hành bởi mưa gió.
2. Hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe đường ruột:
Hợp chất gingerol có trong trà gừng có tính sinh học, với đặc tính giãn cơ giúp hạn chế chứng trào ngược acid, khó tiêu hoặc các bệnh ở dạ dày. Uống trà gừng đều đặn giúp kích thích hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn tình trạng táo bón, đầy hơi, điều trị bệnh tiêu chảy, viêm tá tràng hiệu quả.
3. Giảm tình trạng đau đầu, buồn nôn:
Uống trà gừng thường xuyên giúp xoa dịu tình trạng đau đầu hoặc đau nửa đầu hiệu quả. Hương vị đậm đà, nồng nàn từ gừng có khả năng tiêu giảm cảm giác buồn nôn, thường được dùng trong các trường hợp bị buồn nôn, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi khi bị say tàu xe.
4. Đặc tính chống viêm:
Nhờ các hoạt chất có lợi có trong trà gừng chống viêm hiệu quả, có khả năng giảm đau nhức ở mức độ nhẹ, tình trạng chuột rút và duy trì sức khỏe răng miệng, da và tóc. Sủ dụng gừng có thể làm mờ các vết sẹo, cải thiện độ đàn hồi, chống lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể nạp gừng ngay tức thì để chống chọi với các cơn đau bụng kinh râm ran.
Trà gừng chứa nhiều hoạt chất quý có lợi cho sức khỏe. Nguồn: Internet
Pha trà gừng cùng các nguyên liệu khác
Như đã đề cập ở trên, trà gừng có thể sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau, dùng gừng tươi trực tiếp hoặc gừng đã sấy khô hoặc các sản phảm dưới dạng túi lọc, hòa tan. Trà gừng khi thưởng thức có thể biến tấu theo sở thích cá nhân, dùng 100% gừng tươi nguyên chất hoặc kết hợp cùng các nguyên liệu khác. Dưới đây là một số công thức pha trà gừng phổ biến mang lại hiệu quả sức khỏe cao:
+ Trà gừng mật ong: Bộ đôi “chữa lạnh” bất hảo, khắc tinh của những cơn bệnh viêm hô hấp sẽ giúp bạn vượt đông an toàn, với vị ngọt đậm đà của mật sóng sánh hài hòa cùng vị cay của gừng. Để tạo sự khác biệt, có thể thêm một ít nước cốt chanh giúp món uống thanh hơn.
+ Trà gừng đường nâu: Làm ấm cơ thể, bồi bổ khí huyết, tăng sức đề kháng và phòng chống các bệnh cảm lạnh, giúp da dẻ hồng hào là những công dụng bộ ba đường, mật mía và gừng mang lại.
+ Trà gừng chanh/ cam sả: Mùi thơm cuốn hút từ các loại thần dược sả, gừng, cam/chanh, đường phèn/ mật ong tạo nên món uống thơm ngon, ủ ấm cơ thể, thanh lọc cơ thể.
+ Trà gừng hoa cúc: Sự kết hợp tạo nên “phương thuốc” giải cảm thần sầu, an nhiên với tiết tấu giao mùa đầy rẫy vi khuẩn gây bệnh, tạo cảm giác thư thái với mùi thơm nhẹ nhàng của hoa cúc cùng vị ấm nóng của gừng.
+ Trà gừng táo đỏ: Bên cạnh công dụng giữ ấm cơ thể, gừng và táo đỏ là những dược liệu giúp cò tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ giữ ấm và bảo vệ đường hô hấp, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Những lưu ý khi sử dụng trà gừng
Được ví như một vị thuốc chữa lạnh, bên cạnh những công dụng hữu ích, việc sử dụng trà gừng cũng cần có những lưu ý quan trọng:
+ Không sử dụng trà gừng với liều lượng quá nhiều trong nhiều thời gian kéo dài có thể dẫn đến các tác dụng phụ như: nóng trong người gây kích ứng ở miệng, họng; rối loạn nhịp tim, bệnh tiêu chảy, viêm da, nghiêm trọng hơn có thể gây nên tình trạng tụt huyết áp, loãng máu, gây mất cân bằng và cảm thấy choáng váng đầu óc.
+ Không khuyến khích sử dụng trà gừng ở người có tiền sử tổn thương đường tiêu hóa do ăn mòn, viêm loét, đái tháo đường.
+ Với trường hợp phụ nữ đang mang thai hay cho con bú, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng trà gừng.
Mua trà gừng ở đâu thì chất lượng?
Để thưởng thức gừng đúng điệu và đạt chất lượng tốt nhất, cần lựa chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, đạt chuẩn an toàn. SAVO hiện đang cung cấp các sản phẩm trà gừng bao gồm:
+ SAVO gừng hòa tan: pha chế nhanh gọn, không đổi cầu kỳ vẫn có ngay thức ngon làm ấm cơ thể, thích hợp cho những ngày mưa gió đẫm người.
+ SAVO gừng túi lọc: 100% gừng nguyên chất, phù hợp cho những ai muốn nhâm nhi tách trà gừng tinh túy từ thiên nhiên.
Hướng đến tính tiện lợi cùng thiết kế gói trà gừng 2g nhỏ gọn, dễ dàng mang theo bất kỳ đâu, dễ dàng pha chế các món uống nhanh tức thì vượt qua thời tiết và những căn bệnh quái đản.
Bộ đôi trà gừng SAVO là phao cứu cánh cho những ngày mưa gió thất thường. Nguồn: Internet
Kết luận:
Trà gừng và các thông tin xoay quanh được SAVO chọn lọc từ các nguồn uy tín và tình bày trong bài viết trên. Hy vọng bạn đọc sẽ hiểu hơn về trà gừng cũng như lựa chọn được nguồn cung sản phẩm uy tín, có lợi cho sức khỏe.
