Trà gừng là món uống bất hảo cho những ngày trái gió trở trời, mưa lạnh hay buốt rét. Nhờ hương vị đặc biệt cùng các đặc tính trị bệnh hữu ích, gừng được ví như một loại thần dược trong đời sống. Để tìm hiểu rõ hơn về trà gừng cũng như các thông tin xoay quanh, tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé.

Trà gừng là gì?

Gừng tươi sau khi được thu hoạch, trải qua công đoạn làm sạch, có thể sử dụng trực tiếp hoặc sấy khô và nghiền nát rồi sử dụng ở dạng bột. Mỗi loại đều có ưu nhược điểm riêng, gừng tươi sẽ chứa nhiều dưỡng chất hơn tuy nhiên sẽ gây khó khăn trong việc lưu trữ dài hạn.

Trà gừng có thể chứa 100% gừng nguyên chất hoặc có thể phối trộn cùng hồng trà, cỏ ngọt,.. tạo nên thức uống giàu năng lượng, không chứa nhiều caffeine. Thưởng thức trà gừng có mùi thơm nồng ấm, vị cay nhẹ, kèm với vị ngọt thanh giúp cơ thể được làm ấm tức thì.

Trà gừng

Trà gừng được chiết xuất từ gừng tươi tự nhiên. Nguồn: Internet

Công dụng của trà gừng đối với sức khỏe

1. Tăng cường hệ miễn dịch: Làm ấm cơ thể, ngăn ngừa cảm lạnh. Hợp chất phenol giúp phòng và giảm các bệnh về hô hấp hiệu quả.
2. Hỗ trợ tiêu hóa: Hợp chất gingerol giúp hạn chế trào ngược acid, khó tiêu, thúc đẩy trao đổi chất và ngăn ngừa đầy hơi.
3. Giảm đau đầu, buồn nôn: Xoa dịu tình trạng đau nửa đầu, tiêu giảm cảm giác say tàu xe, hoa mắt chóng mặt.
4. Đặc tính chống viêm: Giảm đau nhức nhẹ, chuột rút, cải thiện độ đàn hồi da và chống lão hóa.
Công dụng trà gừng
Trà gừng chứa nhiều hoạt chất quý có lợi cho sức khỏe. Nguồn: Internet

Công thức pha trà gừng phổ biến

  • Trà gừng mật ong: Bộ đôi "chữa lành" giúp vượt đông an toàn, ngọt đậm đà, hài hòa vị cay.
  • Trà gừng đường nâu: Bồi bổ khí huyết, tăng đề kháng, giúp da dẻ hồng hào.
  • Trà gừng chanh/cam sả: Thanh lọc cơ thể với mùi thơm cuốn hút.
  • Trà gừng hoa cúc: Giải cảm thần sầu, mang lại cảm giác thư thái.
  • Trà gừng táo đỏ: Tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ đường hô hấp.

Giải đáp thắc mắc

• Ai không nên uống? Người có tiền sử tổn thương đường tiêu hóa (viêm loét), đái tháo đường.

• Uống mỗi ngày có tốt không? Tốt nếu dùng liều lượng vừa đủ. Dùng quá nhiều có thể gây nóng trong, rối loạn nhịp tim hoặc tụt huyết áp. Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ.

• Uống trước khi đi ngủ? Giúp thư giãn cơ thể, nhưng người có tính nóng nên tránh vì dễ gây mất ngủ.

Mua trà gừng SAVO ở đâu chất lượng?

SAVO Hòa tan:Pha chế nhanh gọn, tiện lợi cho ngày mưa gió.
SAVO Túi lọc:100% gừng nguyên chất, tinh túy từ thiên nhiên.
Trà gừng SAVO